「今天再大的事,明天都變成小事;今年再大的事,明年都變成歷史。」
在這求快、求升級的時代中,
換再多環境,壓力都不可能完全剔除。
最可怕的從來不是外在,
而是最容易往身上施加壓力的「內心」。
分享我在這幾個月重新理出的壓力解法,
讓你重新學習跟壓力相處。
懂得自由調控生活鬆緊度,
當然有本事「快樂」。
每晚我的解壓、微休息在這裡:【https://reurl.cc/GrNZ1y】
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